Sur la route 55

11 juin 2017

Bilan de la troisième semaine

J'ai remis les photos selon le planning que j'avais fait mais dans la réalité ayant eu un déménnagement le vendredi les repas non pas été forcément dans cet ordre et un welsch s'est invité à un repas. Au final, une perte de 0,5 kg puisque mon poid est...

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11 juin 2017

Dimanche 21 Mai

Petit-déjeuner : Pancakes Déjeuner : Poulet aux amandes éffilées & riz Collation : Cookie Diner : Pavé de colin citronnée & riz (déjà mis en photo)

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11 juin 2017

Vendredi 19 Mai

Petit-déjeuner : Muesli au chocolat Déjeuner : Salade torsades de poulet sauce pesto Collation : sablé lin/pavot Diner : Pavé de colin & écrasé de patate douce Entre la sauce qui s'est mélanger avec la purée et le poisson qui s'est détaché lors du réchauffage,...

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11 juin 2017

Jeudi 18 Mai

Petit-déjeuner : Pain Déjeuner : Pennes aux aubergines & légumes à la sauce tomate Collation : Barre Amarante Diner : Sauté de poulet roti & purée

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11 juin 2017

Mercredi 17 Mai

Petit-déjeuner : Muesli aux fruits Déjeuner : salade thon, ri blanc et riz sauvage Collation : Barre noisettes et amandes Diner : Hachis parmentier

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11 juin 2017

Mardi 16 Mai

Petit-déjeuner : Muesli choco Déjeuner : gratin façon tomates farcies (j'ai oublié de prendre une photo mais c'était très bon) Collation : sablé lin/pavot Diner : Couscous au poulet (très bon)

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11 juin 2017

Lundi 15 Mai

Petit-déjeuner : Pain Déjeuner : Salade de poulet & petits légumes Collation : Barre Amarante Diner : Fusilli aux coquillages

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11 juin 2017

Bilan de la deuxième semaine

N'ayant pas été très assidue je ne me souviens plus ce que j'avais manger le dimanche pour mon jour de "repos" Bilan de la deuxième semaine : Pas de perte sur la balance mais des pertes de centimètres (d'où l'intérêt de se mesurer) Poids : 70,5 kg Ventre...

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11 juin 2017

Samedi 13 Mai

Petit-déjeuner : Pancakes Déjeuner : Salade saumon, crevettes & boulgour Collation : Cookie Diner : Emincé de poulet & purée de carotte

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11 juin 2017

Vendredi 12 Mai

Petit-déjeuner : Muesli au chocolat Déjeuner : Salade de blé, féta, tomate et concombre Collation : Sablé lin & pavot Diner : Pavé de saumon et chili de légumes

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